雪莲果怎么吃?推荐这几种使用方法美味又营养!

　　夏季烈日炎炎，紫外线强烈，如果不注意防晒的话很容易被晒黑晒伤，被暴晒后的皮肤会出现红斑、水肿和脱皮等现象，疼痛难忍，那么皮肤晒伤了怎么办?下面教你8个急救方法。
 

　　最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。

　　若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

　　可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。

　　4现在更有业者看准此市场，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

　　5将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。

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