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  白焯生蚝

牡蛎富含蛋白质、脂肪、多种维生素和10种必需氨基酸及多种微童元素等。其性平、味甘、咸,有滋阴养血的功效.牡砺和鸡汤共同成菜,适宜久病虚损、妇女月经过多、崩漏者经常食用。


白焯生蚝
 

【原料】

生蚝肉(牡砺肉)250克,鸡汤(或精瘦肉白汤)、精盐各适量。

【制作】

(1)生蚝肉洗净。

(2)锅置火上,放人鸡汤烧开,放人生蚝掉至变色,放盐调味即可吃肉喝汤。

 

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