便秘是我们经常会遇到的状况，其症状主要表现为胃满不适、腹胀、食欲不振、失眠多梦、烦躁等，长期便...
薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。...
中医养生学家还提倡在秋天每天早晨喝粥。如 明代李梃认为:盖晨起食粥，推陈致新，利肠养胃，生津液，...
老年人由于年龄等因素的限制，一般身体都比较弱，免疫力开始下降，新陈代谢速度变慢，而正是因为这些...
粥，俗称稀饭.古时候又叫饘，是我国人民一种独特的传统饮食方法。运用适当的中药和适量的米谷同煮为...
腊八粥是在腊八节这一天即农历十二月初八用多种食材熬制的粥.也叫做 七宝五味粥。从先秦时起，古代天...
黄柏是一味中药，性寒、味苦，可清热燥湿...
香菇是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，它...
秋季很多人容易受到秋燥的困扰，而人们的...
地骨皮是我们生活中比较常见的一种中药，...
不管是女性还是男性都很害怕衰老，庆幸的...
中医认为粥最养人了，而春季适当的熬...
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