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  中医药膳玫瑰香粥促进新陈代谢,养颜美容!

  玫瑰花茶我们都很熟悉,女性朋友都喜欢喝,因为它可以养颜美容,但玫瑰香粥你了解吗?中医中药网的小编带你一起来了解。
 


 

  【名称】

  玫瑰香粥

  【原料】

  绿豆50g 小米50g 大米50g 玫瑰酱40g 玫瑰花瓣适量

  【做法】

  1、先备好玫瑰酱,玫瑰花清洗干净备用。米和绿豆淘洗干净。

  2、温水入锅大火煮开,煮开后转小火慢慢熬,熬制粥粘稠。

  3、加入玫瑰酱搅拌均匀,煮开即离火。加了玫瑰酱后不可长时间煮,否则香气会散发掉不少。最后再上面撒上些新鲜的玫瑰花瓣

  4、盛出来享用吧,舀一勺,玫瑰酱丝丝可见。还未到嘴边,就闻到香味啦。

  【营养价值】

  玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

  此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

  玫瑰花能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

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