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  哪些人不适合食用绿豆呢?绿豆海带粥的制作方法

  海带中医入药时叫昆布,可软坚化痰,祛湿止痒,清热行水。多应用于清凉解暑煮汤服。绿豆海带粥怎么制作呢?
 

绿豆海带粥
 

  【名称】

  绿豆海带粥

  【材料】

  海带一节,绿豆,红豆,米饭一块,清水适量。

  【做法】

  1.海带一节洗净,用波浪条的切刀切成波浪形状。

  2.红豆绿豆放清水中浸泡几小时,米饭一块。

  3.取一个砂锅放适量水,把浸泡好的绿豆红豆放下去煮开。

  4.煮开后再下入海带,一直煮到软烂。

  5.汤汁煮好后下入米饭。

  6.继续煮十五分钟,再焖十五分钟即可食用。

  【禁忌人群】

  1、适宜人群:绿豆糕具有清热解毒、降血脂及抗菌抑菌的作用,因此适宜上火便秘、高血脂、高血压等人群食用。

  2、禁忌人群:绿豆糕性寒,不适宜脾胃虚寒的人群食用,同时,如果在大便塘泄的情况下,也不宜过多食用,否则容易加重症状。

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