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  你痛经为什么喝了生姜红糖水也起不到作用呢?

  女生痛经的时候第一想到的就是喝生姜红糖水,因为它能够让身体暖和增加能量,而且能够加快血液的循环,帮助经期血快的排出,但很多女生却喝了生姜红糖水也起不到作用,这是为什么呢?
 

你痛经为什么喝了生姜红糖水也起不到作用呢?
 

  【材料】

  红糖、大枣各30克,干姜10克

  【制作方法】

  干姜和大枣清洗干净,大枣要去核,将干姜切成片,三者一起放入煲中煎煮。

  【服用方法】

  服用汤水时最好也吃些大枣。

  【适应症】

  呕吐、寒性痛经女性。
 

你痛经为什么喝了生姜红糖水也起不到作用呢?
 

  【正确和生姜红糖水】

  1、 首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。

  2、但是红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血过多。
 

你痛经为什么喝了生姜红糖水也起不到作用呢?
 

  3、其次,红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

  4.最后生姜,它含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说,说明姜可吃,但不可多吃。特别是秋天,最好别吃,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。

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