杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用，但食用苦杏仁要注意，因为过量服用苦杏仁可发生中毒。 牛奶杏...
日常生活中我经常将金银花拿来泡茶饮用，不仅口味清香，而且保健功效也是非常好的，尤其是搭配薄荷饮...
石斛被誉为“九大仙草”之首，是我们生活中常见的一种中药材，入药具有滋阴润肺、生津止渴的功效，用...
马齿苋是一种食药用价值很高的野菜，含有多种人体所需的营养物质，将马齿苋焯一下以后可用来凉拌，营...
凉拌苦瓜是一道夏季非常适宜的应季菜肴，主要由苦瓜为原材料制作而成，凉拌苦瓜这道菜肴营养价值却是...
山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。...
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