我们都知道坚果通常被称为长寿之果，是植物的精华部分，坚果中含有的蛋白质、油脂、矿物质、维生素较...
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，我们日常生活中经常能吃到它，由于其营养价值丰富、生熟皆可、老...
豆腐是是最常见的豆制品，是我国素食菜肴的主要原料，被人们誉为植物肉，豆腐由于可以常年生产，不受...
【药膳名】 鹿茸炖鸡 【食材】 鹿茸2克，母鸡半只或1只。 【做法】 1.将母鸡宰杀去毛及内脏后切块，用沸...
营养学家指出,牛奶富含的磷、钙和蛋白等物质对骨骼有益，所以很多人将牛奶当水来喝。但长期过量饮用...
橘子是人们比较喜欢的一种水果，它的果皮具有很高的药用和食用价值，在中药里称作陈皮。中医认为，陈...
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