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  维生素B2缺乏会有哪些症状!

  维生素B2缺乏症又名核黄素缺乏症,是一种较常见的营养缺乏病,在一些发展中国家,人群中患病率极高。具体维生素B2缺乏有哪些症状,随中医中药网小编一起来看!
 

维生素B2缺乏常见的症状有?
 

  维生素B2缺乏常见的症状有

  阴囊皮炎、口角糜烂、溢脂性皮炎、结膜充血及怕光、流泪等。

  1.当维生素B2缺乏时,不仅会出现口角炎,还可能患唇炎、舌炎、脂溢性皮炎等。

  2.男性青少年,在维生素B2缺乏时,阴囊的侧壁会容易出现皮疹、红斑、发生阴囊皮炎。

  3.维生素B2还可以影响到眼睛,长期摄入量不足,眼睛会有畏光感,眼皮出现红肿等。

  维生素B2缺乏吃哪些食物

  (1)多食用富含维生素B2的食物,如动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、鱼等; (2)新鲜的蔬菜水果富含维生素B2有芹菜、橘子、胡萝卜、酿造酵母、香菇、、橙等。
 

维生素B2对人体的作用!
 

  维生素B2对人体的作用

  (1)维生素B2参与体内生物氧化和能量代谢。

  可以提高机体对蛋白质的利用率,促进生长发育,维护皮肤的完整性,可以保护我们皮肤的毛囊粘膜和皮脂腺的功能。

  它是细胞组织代谢和修复的必须营养素,可以强化肝功能,调节肾上腺素的分泌。

  (2)维生素b2参与维生素b6和烟酸的代谢,能够帮助身体色氨酸转化成尼克酸,和维生素B6的转化。

  (3)维生素b2影响着人体对铁的吸收。

  如果缺乏维生素b2就会导致口腔、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,被统称为核黄素缺乏病。

  如果儿童长期缺乏维生素b2,也会使生长迟缓,有缺铁性贫血的现象。

  (4)当我们的身体缺乏维生素b2时,人体腔道内的黏膜层也会出现问题。

  主要是表现在粘膜变薄、粘膜层损伤等。

  如果是女性缺乏维生素b2,直接会影响到女性的性欲,出现阴道干燥、充血等问题。

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