预防肺癌要乘早，做好预防是关键！

　　肺癌的发病率和死亡率增长最快，是对人群健康和生命威胁最大的的恶性肿瘤之一。近几年有明显上升的趋势，如何做好肺癌预防工作，随中医中药网小编一起来看!
 

　　肺癌早起的症状

　　1、持续咳嗽，抗炎治疗无效

　　肺癌的常见症状中就包括了刺激性咳嗽，如果你咳嗽经过治疗后仍未好转，还从有痰变成干咳无痰、咳嗽音调改变、痰中带血，出现这些症状时就要高度警惕肺癌的可能。

　　2、反复发作的肺炎

　　肺癌的常见症状中还要注意反复的肺部感染，因为肺癌引起的肺部感染经过抗炎治疗后，症状就会有所好转，许多患者会以为已经痊愈。

　　其实肿瘤压迫没有解除，经过一定时间后肺炎还会再次发生。

　　3、痰中带血

　　痰中带有血块或血丝也是肺癌早期得症状之一，很多人在肺癌早期可能会出现一次血痰后很长时间不会再次出现血痰，就会麻痹大意。

　　其实痰中的血丝或血块因为毛细血管被肿瘤侵袭所致，但我们的毛细血管有着很强的自愈力，一些细微的破损会很快修复，所以不会持续带血。

　　4、四肢关节疼痛，指柔增粗

　　大约有30%的肺癌患者，都会出现副癌综合征，出现杵状指的现象。

　　表现为末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起等。
 

　　如何预防肺癌

　　在许多的肺癌患者的自述中，不少人是因为抽烟所致的，烟草也被认为是导致肺癌最主要的因素之一。

　　根据数据显示，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的11倍。

　　而被迫吸“二手烟”的人患癌的几率与吸烟者的一样。

　　所以越早戒烟对身体越有利。

　　其次养成正确的饮食习惯，很多癌症都是吃出来的。

　　要规律饮食，多吃菌类、豆类食品，同时少喝酒。

　　养肺食疗方

　　【莲藕炖排骨】

　　材料：莲藕、排骨、生姜。

　　做法：先把排骨洗净之后切块;生姜也洗净切块;然后把排骨跟生姜放入锅中，用水熬煮3分钟后取出来用水冲洗干净。

　　莲藕洗净切块;把莲藕跟洗好的排骨放入砂锅里面，注入热水，用中火炖煮到排骨熟透即可加入适量的调味料。

　　【冰糖炖雪梨】

　　材料：冰糖、雪梨。

　　做法：先把雪梨洗好之后切块，然后把梨核取出来扔掉;

　　把切好的雪梨放入炖盅里面，再根据个人口味放入定量的冰糖，直接注入少量的热水。

　　最后采用隔水炖煮的方式炖煮40分钟后即可食用。

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