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  伤肝中药大盘点,好好养护你的肝!

  肝脏是人体重要的器官,主要功能是解毒,但是和其他器官比起来,人们对肝脏的保护还远远不够,经常做一些伤肝的事,例如:今天要说的几味中药对肝的伤害特别大,所以教你正确的养肝方式!
 


 

  肝脏的功能

  1、代谢功能

  ①糖代谢:饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收,肝脏将它合成肝糖原贮存起来;当机体需要时,肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖供机体利用。

  ②蛋白质代谢:肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官;γ球蛋以外的球蛋白、酶蛋白及血浆蛋白的生成、维持及调节都要肝脏参与;氨基酸代谢如脱氨基反应、尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。

  ③脂肪代谢:脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输等均在肝脏内进行。

  ④维生素代谢:许多维生素如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常。

  ⑤激素代谢:肝脏参与激素的灭活,当肝功长期损害时可出现性激素失调。

  2、胆汁生成和排泄

  胆红素的摄取、结合和排泄,胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。

  肝细胞制造、分泌的胆汁,经胆管输送到胆囊,胆囊浓缩后排放入小肠,帮助脂肪的消化和吸收。

  3、解毒作用
 

肝脏的功能!
 

  人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒。

  4、免疫功能

  肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统,它能通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种抗原。

  5、凝血功能

  几乎所有的凝血因子都由肝脏制造,肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。

  伤肝中药大盘点

  1.何首乌

  何首乌作为一种十分受人亲睐的保健品,常被用来养护头发,滋养肾脏。其实,在2014年,有关部门就开始重视何首乌产生的不良反应。

  生活中,使用何首乌治病、滋补,补气养生,一定要选择药店处理过后的何首乌,即“制首乌“。

  2、白果

  白果又叫银杏,是银杏树的果实。因为其具有润肺、止咳的作用,所以很多哮喘患者喜欢将白果拿来泡水、泡茶喝。

  然而许多人在享受白果润肺止咳的效用时,却忽略了其果核仁中还藏有不少有毒成分。
 

伤肝中药大盘点!
 

  如果不克制白果用量,轻者会出现腹胀,影响日常生活工作,严重情况下还会肝中毒,危及肝功能。

  3、艾叶

  艾叶可以散寒调经、温经止血,是很多痛经患者治疗痛经的良药。

  然而,许多人不知道,长时间服用艾草,会影响肝脏,严重时还可能会导致肝硬化等疾病。

  正确的养肝方式

  1、不喝酒

  饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。

  2、注意饮食卫生

  不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎病毒感染。

  3、多运动

  多运动、现在的大多数人都比较喜欢睡懒觉,一起来就对着电脑,吃的也在电脑旁,基本上很少去运动,经常运动对养肝护肝也有比较大的影响的。

  4、不乱吃药

  吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。

  除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。

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