糖尿病患者调理方效果很不错，值得一试！

　　糖尿病是中年人常见病，主要是血糖增高后引起心脑血管，肾脏，神经等多方面的并发症。糖尿病患者在饮食方面要格外注意，例如红糖、葡萄糖、蜂蜜等食物不宜吃，那么如何调理呢，几下几方可助你调理!
 

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　　糖尿病患者的饮食

　　1、糖尿病患者要限制淀粉不要吃糖

　　淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

　　2、糖尿病患者不要吃辛辣刺激食物

　　糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

　　3、糖尿病患者需要远离烟酒

　　烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

　　4、糖尿病患者要保持低钠高纤维素饮食
 

　　高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

　　糖尿病患者调理方

　　1、清蒸茶鲫鱼

　　功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。

　　配料：鲫鱼500克，绿茶适量。

　　制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。

　　服法：每日吃1次，淡食鱼肉。

　　2、笋米粥

　　功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。

　　配料：鲜竹笋1个，大米100克。
 

　　制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。

　　用法：每日服2次。

　　3、土茯苓猪骨汤

　　功效：健脾气，利水湿，补阴益髓。

　　配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。

　　制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。

　　用法：每日服1次。

　　4、山药炖猪肚

　　功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿。

　　配料：猪肚、山药各适量。

　　制作：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。

　　用法：空腹食用，每日服1次。

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