生命在于运动。老年人必须坚持适当的脑力、体力劳动。体育锻炼尤其必要。现代医学研究证实，运动能增...
对于我们来说，睡眠是一种生理习性，每晚的睡眠是我们必不可少的必修课，良好的睡眠对我们预防疾病，...
我国不少家庭主妇很容易衰老.这与中国的传统烹调方式有关。我国 的传统烹调方法往往是将食油加热到冒...
在信息高速发达的今天，我们接受信息的渠道越来越多，带给我们无数的便利，但随之而来的问题是这些信...
健康的午睡片刻对身体健康是有益的。每天午睡30分钟，可使 冠心病发病率减少30%。午睡可降低冠心病发病...
在这里，我们要来谈谈这传承了千年的养生秘诀。 世界卫生组织最新的一项统计数据表明，劳累一天的人...
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