夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。所以，炎炎夏日必须注意防晒。 (1)涂防晒藉 最好把裸露...
夏季天气炎热让人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。专家提醒，夏...
爱化妆，就要每天花与化妆同等的时间认真把妆卸干净。认真卸妆才能消除化妆品和灰尘带给肌肤的困扰，...
《黄帝内经》说：夏三月要夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使气得泄，若所爱在外。夏天主长，万物茂盛...
剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，...
掌握科学的运动方式，可以使我们的生活和工作充满朝气蓬勃的活力和轻松愉快的乐趣；可以帮助我们建立...
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