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  积食怎办,或许中药茶饮是你不错的选择!

  平时好吃的东西一不留神吃太多就容易食积,肚子胀胀的不舒服,恶心、想吐,又不想吃药,该怎么办呢?
 

积食了怎么办?
 

  中药茶饮助你来消食

  【枳苏陈皮饮】

  材料:枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克

  制作方法:以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用。

  功效:健脾消食,对于由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。

  【麦芽山楂饮】

  材料:生麦芽15克、生谷芽15克、山楂15克、陈皮9克

  制作方法:以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用。

  功效:有助消化,消解食滞,用于食积、消化不良。

  【萝卜陈皮汤】

  材料:白萝卜60克、生麦芽10克、陈皮9克、生山楂10克

  制作方法:以上材料一同放入锅中,加适量水煎30分钟,取汤约400毫升,代茶饮用。

  功效:健脾开胃、增加食欲,用于胃肠积食、消化不良。

  【山药茯苓薏仁汤】

  材料:淮山药、茯苓、薏苡仁各20克,陈皮6克

  制作方法:将上述材料一起放入锅中,煮水煲汤。

  功效:健脾化湿、消食导滞。其中,淮山药可以健脾,茯苓、薏苡仁能健脾化湿,陈皮能起到很好的消滞作用。

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