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  经常上火怎么办?不如试试用淡竹叶泡水喝,清心除烦还能抗衰哦!

  淡竹叶也就是我们在很多古装剧中所看到的堕胎药“碎骨子”,这其实是一种清热去火的中药,用淡竹叶泡水喝能很好地缓解上火的症状,下面我们就来了解一下淡竹叶泡水喝的好处。
 

淡竹叶泡水喝的好处
淡竹叶图片
 

  【淡竹叶泡水喝的好处】

  1.清心除烦

  淡竹叶是性寒、入心经的中药材,能够清心火以除烦,因而对于热病所致的心烦口渴的症状有很好的缓解作用。

  2.利尿渗湿

  淡竹叶是一种利尿药,可以帮助清除体内湿热,药理研究显示,正常人服用淡竹叶水煎剂,能明显增加尿中氯化物的排泄量。

  3.抑菌作用

  药理研究还表明,淡竹叶水煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有抑制作用,因而日常喝些淡竹叶水对于某些细菌性疾病还有预防作用。

  4.抗衰老作用

  淡竹叶当中还含有不少的抗氧化作用的成分,其中生物黄酮类具有很好的抗自由基能力,帮助清除体内自由基,同时淡竹叶中丰富的叶绿素也是很好的一种抗氧化成分,可以起到防衰老的作用。
 

淡竹叶的食用方法
淡竹叶图片
 

  【淡竹叶的食用方法】

  1.竹叶粉蒸肉

  先将淡竹叶用水浸泡着,猪肉切成小块,用生粉,少许盐拌匀腌制十分钟。然后倒入蒸肉粉,注意搅拌均匀使每块肉上都裹上蒸肉粉。

  接着用浸泡好的淡竹叶铺在蒸盘上,然后放入处理过的猪肉,最后上面也铺上一层猪肉。大火蒸30分钟即可。此道菜有清热益气的作用。

  2.淡竹叶粥

  先将糯米和大米浸泡10分钟,锅中加入适量的水放入淡竹叶煮上10分钟,然后把竹叶捞出放入泡好的糯米和大米,煮到粥稠米烂时加入白糖即可食用。

  此粥清热润肠,防止便秘,对于口舌生疮,牙龈肿痛的患者十分有疗效。

  3.淡竹叶豆腐

  先将淡竹叶浸泡十分钟后放入锅中熬煮8-10分钟,然后捞出放入切好的豆腐,大火烧开后小火熬煮半小时即可。此汤能清肝明目,预防视力下降,也能减少结膜炎的发生。
 

淡竹叶的用药禁忌
淡竹叶图片
 

  【淡竹叶的用药禁忌】

  1.孕妇禁用

  淡竹叶(碎骨子)本身就是寒性的药材,而孕妇的身体状况比较的特殊,而且和一般的人相比身体是比较的脆弱。

  孕妇在生活中如果是大量的用淡竹叶泡水喝的话,服用以后就很可能会导致流产情况出现,这样一来无论是对孕妇还是对胎儿都是很不好的。

  2.肾亏尿频忌用

  淡竹叶本身就是有不错的利尿和清热的效果,我们如果是被小便不畅困扰的话,就是可以选择服用这种药材来很好的帮助改善问题。

  但是我们是要注意如果是肾虚或者尿频尿急人群,选择服用它不仅没有办法让你的并且得到控制,还可能会让你的病情变得更严重呢,所以,建议不要盲目服用。

  3.湿热人群慎用

  我们如果是没有实火或者湿热的人群也是要慎重服用,因为淡竹叶是寒性的,我们服用之后是会让我们的体质受到非常大的伤害,另外,如果是体虚有寒的人群也一定要避免服用它来改善问题。

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