痘痘最爱光顾的几类人，看看有没有你！

　　不难发现.有些人脸上的痘一直“源源不断”，而有些人却甚少长痘，这取决于我们本身的皮肤性质，但是更取决于我们平时的生活习惯。 那么那些人喜欢长痘痘呢？下面就让我们一起来看一下。
 

　　1.烟酒不离手的女生

　　烟酒会减弱肺功能.增加皮脂分泌，使皮肤抵抗力下降.加上其他外部原因.会引发和加重痘痘的症状。

　　2.便秘的女生

　　排泄是身体排毒的过程.如果发生便秘。身体毒素的沉淀很容易反应在皮肤上.形成痘痘，所以平时要有意识地养成排便的生物钟.帮助肠蠕动，养成每天排便的习惯。

　　3.来月事的女生

　　痘痘和“老朋友’的关系可以说是非常亲密了.因为在整个月经周期.体内的雌性激素 经历了一个缓慢增多又忽速下降的过程.而痘痘的产生与雄性激亲密切相关.雄性 激素刺激痘痘的产生.而雌性激素则抑制痘痘的产生。排卵期先后.女生体内雌性 激素含量达到高峰.所以这时候不容易长痘.而到了月经来潮之前. 雌性激素达到最低谷.这就成为痘痘“猖狂“的时期了。 再加上月事会让女生脾气暴躁.这也促进了痘痘的生成。
 

　　4.“猫头鹰”一族

　　对于很多人来说.晚上11点也许正是夜生活的开始，大家都习惯了在黑夜 中灵感一现.爱在夜晚工作和看电影。殊不知，熬夜是很容易熬出痘痘的，晚上11点到凌晨1点.是 肝脏工作的时候.我们应该睡个“美容觉’.让肝脏好好发挥作用.如果那时的你仍在亢奋.就会影 晌肝脏的排毒效果.身体的功能受到妨碍.自然会用痘痘等这些方式来“报复“我们。

　　5.无肉不欢一族

　　有些瘦小的女生.以“食肉动物”自居还有点得意.但是其实摄入 过多肉类会影响消化系统的正常运作。相反水果和蔬菜中的纤维素却能帮助食物消化. 保持肠道畅通.痘痘自然也会减少.而且蔬果中的维生素，是皮肤必需的保养品。少肉多菜.才是合理的摄食方式。

　　6.洗洗更健康一族

　　痘痘是由于皮脂分泌过多产生的.有些女生就自然而然地把“洗”当做预防痘度的重要措施. 一有空就洗脸.一出汗就直接洗澡.恨不得自己脸上一点油都没有。 其实过度洗脸会刺激皮肤分泌油脂.促进细菌滋生。洗脸一天两次也就足够 了.天气干燥的时候一次也不为过。

　　如果你是以上这些人的其中一种，那你就要小心痘痘来找你了，如果不想逗逗来找你麻烦，最好是改掉你的那些坏习惯，提前预防才是王道。

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