主页 > 中医养生 >

  中医养生的三大原则

  中医养生是我国的传统医学,中医养生强调的是从整体出发.认为人的身体的各个部分都是相互联系的,“牵一发而动全身”,身体的局部与其他部分密切相关。

  所以.养生不仅仅是单一的养,要从镇体来观察。另 外.中医在外养的同时还强调“内治”,认为要想达到养生的最高境界, 必须从身体的内部和外部综合的进行调节.系统的进行滋养。中医养生的内容包罗万象、博大精深.是一门高深的学问,总体看来.主要包括以下三个部分:养心、养性、养病。本书称“养心、养性、养病”为三养原则.“三养”如同鼎立之三足.形成了中医养生的主干。
 

中医养生的三大原则
 

  (一)养心

  按照中医科学的认识和解释来说.根据脏象、经络学说.人体“五脏”之一的心.其功能作用,归纳概括说来是:心主血脉。指心与血脉有密切关系。血液循环运行.主要韶心气(营养物质)的推动。对此,《黄 帝内经·家间》里有记载:“心主身之血脉。”

  心藏神.这里说的所谓“神”.是指精神愈识和思维活动。因此.“五 脏”中的心.其含义中则还包括具有脑的功能.并认为“心主血脉”与 “改神”的作用是相互联系的。
 

中医养生的三大原则

  (二)养性
 

  养生不可盲目“胡子周毛一起抓”,更不可本末倒置.养生也有主有 次.需要抓重点。在中医学看来.养生的要求中很关健的一点是养性。养 性就是滋养精力、气血、性情,毫不夸张地说,养性就是颐养精气、血脉、性情。

  (三)养病

  “人食五谷,安能无病?”病症与养生是永祖对立而相互存在的。人的一生不可能没有病。养生也就是在防病的基础上形成和发展起来的。养病是中医养生的重要组成部分。中医的养病包含的内容十分丰畜。中医的主导思想是防病先于治病。抱朴子曰:“一人之身,一国之象也。并具体比喻道:“神犹君也.血犹臣也.气犹民也,知治身则能治国也。夫爱其民.所以安其国。惜其气。所以全其身.民徽则国亡.气竭则身死。”

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020公安备案公安备案62112202000069号 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图电子营业执照