按摩中脘穴有和胃健脾的功效，你知道它的准确位置在哪吗？

　　中脘穴，经穴名，别名上纪、胃脘、太仓、大仓、胃管、胃腕，属任脉，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

　　目录

　　1.中脘穴名解

　　2.中脘穴位置

　　3.中脘穴的功效与作用

　　4.中脘穴主治疾病

　　5.中脘穴的按摩方法

　　6.按摩中脘穴的好处

　　7.中脘穴穴位配伍

　　【中脘穴名解】

　　中脘穴别名上纪、太仓、胃脘。属任脉。中脘是胃的募穴，八会穴之腑会，手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉的交会穴。

　　中即中间，脘即胃脘，此穴当胃脘之中部，故名中脘。中脘，指穴当胃体的中部，相对于上脘及下脘而言，又是直接指胃而言，故又名太仓。

　　中脘。中，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘，空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。

　　本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意与中脘同，碗通脘。

　　【中脘穴位置】

　　1.标准定位

　　中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
 

　　2.取穴方法

　　仰卧位，于胸剑联合至脐中连线的中点处取穴。

　　快速取穴：在上腹部，肚脐与胸剑联合连线的中点处即是中脘穴。

　　3.穴位解剖

　　中脘穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。

　　【中脘穴的功效与作用】

　　中医认为中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

　　本穴是治疗消化系统疾病的必用穴，任何原因引起的脾胃虚弱、运化失司，均可取中脘为主进行治疗，同时，本穴也是治疗多种疾病的常用穴。

　　中脘穴多用于缓解消化道疾病，尤其是胃、十二指肠疾病。所以可以用来改善胃痛、胃酸过多、恶心呕吐、消化不良、腹部胀痛等症状。

　　另外，对于改善食欲不振、脾胃虚弱、便秘、腹泻也有不错的疗效。还可以降低食欲，让身体恢复正常状况，减少小腹赘肉。

　　中脘穴还有美容的作用，而且还能让你的脸色看起来很红润，改善面色，中脘穴可以保护我们人体阳明脉非常重要的一个穴位。
 

　　【中脘穴主治疾病】

　　中脘穴主要用于脾胃疾患等：如腹痛、腹胀、胃脘痛、急慢性胃炎、胃扩张、胃痉挛、胃下垂、消化性溃疡、急性肠梗阻、消化不良、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘，以及失眠、精神病、高血压、黄疸、疳积、虚劳吐血等。

　　中脘穴主治胃脘痛，呕吐，呃逆，纳呆，疳积，反胃，食不化，霍乱，吐血，肠鸣，腹胀，泄泻，便秘，便血，肠痈;失眠，脏躁，惊悸，怔忡，癫痫。

　　治胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

　　【中脘穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以拇指指腹向下按压，并作圈状按摩，勿施力过重，以免压迫腹部的内脏。

　　2.针刺

　　直刺0.5～1.0寸。针刺时，局部酸胀沉重，胃部有收缩感。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。
 

　　【按摩中脘穴的好处】

　　1.健脾和胃

　　（1）悬灸法

　　艾条点燃后放于穴位上方，在施灸部位上进行一上一下的熏灸，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日或隔日1次。

　　（2）指压法

　　患者坐位或者卧位，5手指并拢，中指指尖垂直按压在中脘穴上，另一手覆于其上协助用力，缓慢加压，使局部感到明显酸胀痛感、但能够耐受为度。

　　按压时间为2～3分钟。再用手掌的大鱼际按揉放松。重复上述治疗3～5次。

　　2.美容养颜

　　经常按摩中脘穴就是促消化、促气血的化生源头就让你的脸色看起来很红润，延缓女性的衰老。

　　【中脘穴穴位配伍】

　　中脘穴配天枢、内关、气海治急性肠梗阻。

　　中脘配天枢、足三里、内庭，治霍乱吐泻。

　　中脘配足三里，有调和胃气，升提脾气，去湿化浊的作用，主治胃痛，泄泻，黄疸，四肢无力。

　　中脘穴配内关、梁丘治胃痛。

　　中脘配脾俞、天枢、三焦俞、大肠俞、足三里、三阴交，治久痢。

　　中脘配大陵、劳宫、足三里、然谷、太溪，治黄疸。

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