中药泡澡药方——五倍子煎洗方男人补肾壮阳的首选！

　　肾虚，是多少男人无言的痛，补肾重在调理，需要一个循序渐进的过程，需要长久的坚持才能收获良好的效果。中医推荐五倍子煎洗方，使用补肾壮阳的中药泡澡药方的同时，也要注意锻炼!
 

　　【名称】

　　五倍子煎洗方

　　【处方】

　　五倍子20克

　　【步骤】

　　用适量的五倍子加入适量的水中，用文火煎煮半小时，再加入适量的温开水，

　　【用法】

　　趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次。 治疗效果。

　　【补肾壮阳的食物】

　　1.黑芝麻

　　黑色补肾，补肾当然首选黑芝麻了。平时撒在米饭或者面包上，又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发的人有很好的食疗作用。

　　2.胡桃

　　胡桃性温，味甘，不仅可以补肺止喘，而且还能补肾固精。因此，平时生活中大家应该多吃胡桃。

　　3.芡实

　　中医认为，芡实“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。古代很多治疗遗精早泄的名方，中都有芡实为的身影。

　　4.羊肉

　　羊肉性温，是冬季补益的绝佳选择，尤以补肾阳见长，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群。因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。

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