这个时候吃姜等于吃毒，吓我一跳！

　　在日常的生活当中生姜是我们做饭烧菜都会用到的，其还可用于泡脚，驱寒等等，但是用了这么长时间，居然不知道晚上不能吃姜，晚上吃姜如同毒药，看看中医怎么说?
 

　　中医认为晚上不能吃生姜的原因

　　一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高;

　　午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚;

　　午夜过后，阳气逐渐恢复。

　　中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动。

　　温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，如生姜等。

　　晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋。

　　这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢。

　　不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。

　　生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。

　　生姜可以帮助身体驱寒
 

　　1、姜糖苏叶饮：生姜、苏叶各3克，红糖15克

　　做法：将生姜、苏叶洗净切成细丝，置瓷杯内，加红糖，再以沸水冲泡，盖上盖后，泡10分钟即成，趁热服食。

　　功效：每日两次。此饮具有发汗解表、祛寒健胃的功效。

　　适用于：风寒感冒诸证，尤其对伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒更为适宜。

　　2、生姜红糖汤

　　做法：生姜5～10克(体寒的人可适当加量)，红糖15克。

　　煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，加1杯清水，加红糖，加热至沸腾15分钟，即可饮用。

　　功效：祛风散寒。糖尿病患者可去红糖。

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