主页 > 中医基础理论 >

  中医教你初判腰疼原因——根据腰痛时间

  在我们生活中,尤其是中老年人中,腰痛是一种常见病、多发病和疑难病症。世界卫生组织已经把腰疼列为人类面临的主要健康问题之一。但因为腰痛原因较多,许多人不清楚自己到底是哪类型的腰痛,教你一个小妙招!根据时间做个简单判断!
 

中医教你初判腰疼原因——根据腰痛时间
 

  一:早不痛晚痛:腰椎间盘突出

  很多久坐族会出现这样情况的腰痛,早上来上班还好,越是快到下班的时候,腰疼就出现或者加重了。白天,坐着时腰椎承受的压力是站着时的1.5倍,身体重量会压扁椎间盘,若是往后侧突出,便会挤压紧邻的神经根,一天下来后,就会感觉腰部不适,出现疼痛。

  晚上,经过平躺休息,椎间盘稍稍复位,所以腰痛会在早上减轻或者不痛。

  建议:

  如果因为久坐或者腰椎间盘突出导致腰痛,一定要避免腰背部长期保持一个姿势,最好时不时的晃动身体,改变一下脊柱的受力情况。此外,可以早晚做做“小燕飞”。“小燕飞”可达到对颈椎、腰椎的自然牵引,加强颈关节、腰关节周围肌肉力量,活动并保护关节。

  每天早晚临睡前,俯卧床上,双手放在背后,以腹部为支点,用力挺胸抬头,同时双腿并拢,绷直脚尖尽量向上抬起,使整个身体反翘起来,就像燕子在飞,持续5秒左右,然后放松休息,接着重复这个动作,每次做15-20次左右。
 

中医教你初判腰疼原因——根据腰痛时间
 

  二:晚不痛早痛:强直性脊柱炎

  强直性脊柱炎是因组织发炎引起腰痛,一般是早晨会出现疼痛状况。

  强直性脊柱炎多见于16~25岁青年,起病隐匿,疼痛常在不知不觉中出现,夜间休息时明显,早晨醒来感到腰背关节僵硬,稍加活动后疼痛反减轻,医学上称这种痛为炎性腰背痛。

  建议:

  如果腰痛符合以上症状,建议尽早去医院检查,早发现,早治疗,绝大多数人可避免残疾。一旦错过最佳治疗时机,疾病发展,出现颈、腰、髋部疼痛、活动受限,甚至致残。
 

中医教你初判腰疼原因——根据腰痛时间
 

  三:三更半夜痛:骨癌或骨质疏松

  1. 骨癌

  半夜都能痛醒,这样的腰痛或是在提示有癌症,如骨癌。骨癌最典型的症状就是骨痛,如果晚上比白天明显的骨痛,经常半夜痛醒的话就要特别注意了。骨癌易发生在12-20岁年轻人,以原发性骨瘤为常见,50-60岁者,则以转移性骨癌及多发性骨髓瘤转移较多。

  2. 骨质疏松

  半夜出现腰痛的另一个原因或是骨质疏松症,疼痛相对轻,且呈脊柱两旁广泛的疼痛。

  建议:

  骨质疏松要注意补充钙质和维生素D,对于严重的骨质疏松患者,一定要遵医嘱服用药物,谨防骨折。
 

中医教你初判腰疼原因——根据腰痛时间
 

  四:不规律痛:内脏病变

  腰痛如果是不分早晚的疼,则可能是其他器官出了毛病,如胃溃疡、十二指肠溃疡等。

  此外,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛,严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。

  这只是一个小判断,如果腰痛时间长,痛感强的话医院检查更准确。

相关文章

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 (c)2015-2020 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图