偏头痛发作起来要人命，3种天然“止痛剂”快收藏！

　　偏头痛是一种发作性疾病，发作频率因人而异，病人常常会感觉脑袋跳着疼。偏头痛发作通常都会越来越频繁，止痛药就至关重要了，中医中药网的小编带你了解自然界治疗偏头痛的止痛剂!
 

　　【偏头痛的危害】

　　偏头痛的危害比较多，首先是头痛发作时，会带来痛苦。其次，偏头痛会与其他疾病一起发生，比如合并焦虑、抑郁;还可能同时出现癫痫、哮喘。

　　而且，偏头痛与脑血管疾病息息相关，偏头痛长期反复发作，发生脑血管疾病的概率比一般人高。最后，偏头痛还会影响认知功能。

　　很多人特别害怕偏头痛发作，一生病就给吃药，吃药不行就打针输液，看着你们受苦，我心如刀割。其实不打针不吃药一样可以去除偏头痛。

　　【偏头痛的原因】

　　1、内分泌问题

　　成年女性相较于男性更容易得偏头痛，女性在青春期月经来潮时，常会有偏头痛出现，妊娠期偏头痛减少或不出现，分娩后会再发作。到了中年更年期40-50岁发病率增大，之后降低。大数据规律表明偏头痛和内分泌有关。

　　2、饮食规律

　　很多患者头痛得发作常与饮食有关系，比如经常吃刺激性食物、纯度很高的奶制品。包括烟酒这些可能产生偏头痛。
 

　　3精神因素

　　人在神经紧绷、情绪紧张时会伴随出现偏头痛。还有焦虑失眠等不良情绪均可诱发偏头痛发作。

　　【治疗偏头痛的止痛剂】

　　1.闻闻薰衣草。

　　这可显著减轻偏头痛症状，闻薰衣草精油15分钟比使用安慰剂恢复更快。

　　2.抹点薄荷油。

　　研究发现，薄荷油中的薄荷醇可缓解偏头痛。在额头和太阳穴上抹点薄荷油可缓解恶心、呕吐和光敏感等偏头痛症状。

　　3.吃富镁食物。

　　研究发现，一半的偏头痛患者身体缺镁。它对脑细胞产生能量至关重要。因此，应多吃菠菜、红薯和全谷物等富含镁的食物。必要时可在医生指导下服用镁补剂。

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