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  鹿茸枸杞猪腰子汤治疗肾亏效果好!养肾的方法介绍

  我们经常讲的肾亏是中医的一种病证,多食鹿茸可以治疗肾亏,鹿茸是一种大滋补的中药材,补肾益阳、强筋骨最好不过了,关于鹿茸的吃法也有很多,鹿茸枸杞猪腰子汤,补肾再好不过了!
 

鹿茸枸杞猪腰子汤
 

  【名称】

  鹿茸枸杞猪腰子汤

  【材料】

  鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰两个(去内膜,切碎)。

  【做法】

  将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

  【功效】

  补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

  【食材鹿茸的作用】

  1、保健作用

  鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。 鹿茸能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少疲劳。

  2、对心血管的作用

  鹿茸精大剂量可使血压下降,心率减慢,外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强,心率加快,心搏出量增加,对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐有调节作用,并使心脏收缩加强。

  3、有性激素样作用

  动物试验证实,用鹿茸酊作皮下注射,几天后即见前列腺、精囊重量增加。
 

鹿茸的图片
 

  4、免疫促进剂的作用

  鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力,调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复,从而起到强壮身体、抗衰老的作用。

  【什么是肾虚】

  肾虚是中医的病证,指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。

  种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖系统等问题,部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。

  现代科学证明,当人发生肾虚时,会导致人的免疫能力的降低。

  【养肾的方法】

  1、通过运动养肾

  对于想要养肾的男性朋友来说,运动是比较推荐的一种养肾方式。大家在平时可以把双手掌心相对进行揉搓,然后我们把手放在腰部,随后对腰部进行按摩,等腰部有了热感就可以了,这样的运动我们每天进行两次作用,每次来个半小时,就可以起到养肾的效果了。

  2、通过睡眠养肾

  一个好的睡眠不光会让你痘痘减少,皮肤变好,也能让人们的免疫力得到提升,人们的肾部得到保养。所以睡眠问题对养肾是非常重要的。在平时男人们应有一个规律的作息,不要有熬夜的情况发生,这样才能让你的肾部更好。

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