4款中医祛斑的养生药膳方推荐！

　　每个人都希望自己有一张干干净净的脸，但是总是事与愿违，脸上长些斑点是常有的事，这是由于平时在饮食或者生活习惯的不注意造成的，相信大家试过很多方法来祛斑，但是效果往往不太明显。下面小编为大家介绍几款中医祛斑的药膳，帮助大家清楚脸上烦人的斑点。
 

　　药膳一：胡桃芝麻饮

　　材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量。

　　做法：将胡桃仁、芝麻磨成粉末，与牛乳、豆浆混匀，将它们煮沸就可以了。每天早晚各一次。

　　功效：有着很好地排毒作用，将肌肤里的黑色素排出去，从而达到祛斑的作用，同时，还能很好的滋润你的肌肤。

　　药膳二：黑白消斑散

　　原料：黑木耳10g，白木耳5g。

　　做法：将上面两种材料磨碎，每次喝时加点蜂蜜，一天3次就可以了。

　　功效：此方法能够消除你的脸上的斑点，同时，使你的肌肤更加滋润而有弹性哦。
 

　　药膳三：健脾消斑粥

　　原料：生山药30g，莲米、赤小豆各15g，白扁豆各10g，大枣10枚，大米100g。

　　做法：将上面所有的药物材料加到煮开的沸水里，等到煮软时，再把大米加进去就好了。每天早晚各服用一次就行了。

　　功效：加速新陈代谢，促进肌肤的血液循环，从而达到消除脸上斑点的目的了。

　　药膳四：枸杞生地散

　　原料：枸杞子100g，生地30g。

　　做法：将枸杞、生地焙干磨成粉状，同时搅拌均匀就可。每天3次用温水服用，连续1个月方可见效了。

　　功效：坚持服用有着很好地消除黑斑的功效。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！