4款有效治疗痤疮的食疗方推荐！

　　痤疮俗称青春痘，是皮肤科最常见的疾病之一，青春痘几乎可以说是每个人都曾经经历过或者正在经历或未来即将经历的烦恼，脸上长痤疮不仅影响美观，而且会打击人的自信，而想要消灭痤疮，食疗是一种很不错的方法。下面给大家介绍几款治疗痤疮的食疗方。
 

　　1.杏仁薏米粥

　　组成：甜杏仁、海藻、昆布各9克，薏米30克。

　　做法：先把前三味加水适量煎煮熟烂，再入薏米煮粥食。

　　功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效，为常用的利水渗湿药。杏仁生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效,还能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

　　2.黑豆苏木粥

　　组成：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。

　　做法：将苏木，桃仁、益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，加红糖即可食用。

　　功效：主要治疗血瘀型：皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌质黯红或有瘀点，脉弦涩。
 

　　3.藕栗炒莴苣

　　组成： 火腿50克，鲜藕100克，鲜莴苣100克，鲜栗子100克。

　　做法： 火腿切片、栗子去壳切片同炒，至半熟时加入切好的藕片，炒至将熟时，加入莴苣。再加调料，炒熟，佐餐服食。

　　功效： 清热益气，化瘀散结。

　　4.兔肉藕片

　　配方： 免肉150克(切片)，鲜藕200克(切片)，红花6克，调料适量，麻油30克。

　　制法： 先把麻油烧开，浇于红花上，待凉后捞去红花，留油加热，煸炒兔肉，待半熟时加藕片同妙，再加人调料即可，佐餐食用。

　　功效： 清热凉血，活血化瘀。

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