主页 > 中医药膳 > 疾病食疗 >

  长期贫血吃什么?推荐红枣木耳汤养血补血效果好!

  贫血是常见病,尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。中医认为,贫血调理既要增加营养及补血,又要重视补气,因为气能生血,那么从饮食方面来说,贫血吃什么好呢?小编给大家推荐红枣黑木耳汤养血补血,治疗贫血有很好的作用。
 

红枣黑木耳汤的图片
 

  【具体做法】

  黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去 核,加水适量,煮30分钟左右。每日早、晚餐后各1次。

  【服用方法】

  用大枣、荔枝干各7枚.水煎服用.每天1剂.分2次服 用。能大补气血.对于失血性贫血症有效。或者用红枣10枚,鱼 缥、当归各10克,水煎服用.每日2次.亦能大补气血,对于再生 障碍性贫血症有效。

  【功效解读】

  红枣,又名大枣.红枣味甘性温,入脾、胃经,含有蛋白 质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、 维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等.营养十分丰富,具有补中益 气、养血安神的作用,是很好的营养佳品,同时红枣物美价廉, 我们应该多加食用才是。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

  黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌 上久食不厌.有“素中之荤”之美誉,被世界称为“中餐中的黑 色瑰宝”。它含铁量极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红 润。容光焕发.防治缺铁性贫血。含有维生素K,能维持休内凝 血因子的正常水平,防止出血。此外,黑木耳还能减少血液凝 块.预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作 用。它含有抗肿痛活性物质.能增强机体免疫力,经常食用可防 癌抗癌。

网页图片来源于网络,如有侵权请联系我们修改或删除!

相关文章
孕妇贫血吃什么好?这样吃补血功效翻3倍 贫血吃什么好

中医中药网传承中药文化,提供中药大全、中药百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中医养生、中医药膳、中医按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中药百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及友情链接:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备15002882号 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020公安备案公安备案62112202000069号 中医中药大全 All Rights Reserved 网站地图电子营业执照