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  趴着睡觉的危害有哪些?提前预防这几种疾病的发生很有必要!

  中午的时候进行午休,你是怎么睡觉的呢?多数人在公司上班没有床,只能趴在桌子上面将就一会儿,不少学生也是这样,其实趴着睡觉是有很大的危害的。
 

趴着睡觉的危害
 

  1.眼睛疾病

  趴着睡觉会伤眼,因为我们的面部向下或者是侧着睡的时候,眼睛都是会受到压迫的。

  平时躺在床上睡觉,眼睛没有压力,趴着睡觉,眼睛就感觉到发胀、不舒服。偶尔这样睡一下可能感觉不明显,但是长期都趴着睡觉,你可能会发现视力下降。

  2.呼吸道疾病

  趴着的时候人的呼吸会不顺畅,因为呼吸道是在胸口这个位置的,趴着的时候我们的胸口处于一种折叠的状态,自然呼吸就会受到影响了。

  3.消化道疾病

  午餐后体内需较多血液流向胃肠道,来帮忙消化吸收,至少需一小时才能把胃部食物排空;若餐后随即桌上趴睡,因身体弯曲度增加,胃肠会受到压迫。

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