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  看央视开年大剧《老中医》,学“孟河医家”养生妙招!

  央视开年大剧《老中医》热播,我们不仅为剧中的精彩剧情点赞,更是被剧中中医知识所吸引,具体随小编一起来看!
 

看“老中医”学中医养生!
 

  主角以孟河医家为原型

  中医学界流传有一句话:“吴中名医甲天下,孟河名医冠吴中。”

  《老中医》孟河医派是真实存在的,孟河医派作为著名医派之一,其形成可追溯至东汉三国时期。

  孟河医派的传承人费伯雄、马培之、巢渭芳、丁甘仁等就为中医的传承做出了很大的努力。

  在这部剧中翁泉海融合了这几大代表人物的生平、故事、人物特征。

  孟河医学家注重食养

  孟河医家费伯雄所著《食鉴本草》将药食结合,阐述了日常饮食的药用价值,书中将96种常用食物分为谷、菜、瓜、果等十类,使患者做到“食养尽之”“不为食误” 。

  《食鉴本草·味》中援引《素问·生气通天论》之说:“阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味”,提出“味能伤耗人之五脏,善养生者,以淡食为主”的观点。避免咸酸甜过度。
 

孟河医学家注重食养!
 

  《食鉴本草·谷》中指出“人之养生,全赖谷食为主”,肯定了谷食为食养之首的地位。

  《食鉴本草·菜》中指出:“菜性属阴,职司疏泄,是谓之蔬。食用之不可或缺,因著于谷次。

  蔓青菜,菜之中最益人者,常食和中益气,令人肥健,凡住远方,煮此菜豆腐食,则无不服水土病。”

  《食鉴本草》中记载了29个粥方,以下列举9款

  (1)苍耳粥治耳目暗不明,诸风鼻流清涕,下血痔疮;

  (2)干姜粥治寒冷、气郁心痛,胸腹胀满;

  (3)绿豆粥解暑;

  (4)薏苡粥去湿气肿胀;

  (5)地黄粥滋阴润肺,治妊娠下血,胎下目赤;

  (6)杏仁粥治上气咳嗽;

  (7)阿胶粥止血补虚,厚肠胃,治胎动不安;

  (8)竹沥粥治痰火;

  (9)山药粥补下元,治脾泄。

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