进入冬季，天干物燥，人体代谢较缓，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。老年人出现便秘...
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明...
俗话说“饭后百步走，活到九十九”，散步是老年人最适合的、最安全的健身方式，但是如果想要从散步...
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