一药三方帮助男性固精补气 增强自信

　　真实讲述：14年肾虚阳痿早泄史，本来已经不抱希望，却没想到能在两个月里彻底根治！以前看到“阳痿早泄”这种字眼，我都低着头走，因为那是我心头的痛！现在我终于有自信谈论这个话题！跟大家分享一下我雄起的过程！

　　说一下我之前的情况，我13岁就开始混录像厅，从那时候起就有手淫的习惯，这么多年下来一直戒不掉，加上熬夜、抽烟，婚后压力大，身体明显一天不如一天，肾虚早泄，每次带客户去桑拿，客户都是半小时左右，我最多3分钟完事，同样是男人，差距咋这么大啊？我还不到40岁，就经常腰酸、出虚汗、尿急尿频，整天没精神。

　　结婚7年多，夫妻生活3分钟算好的，很多时候1分钟就射了。满足不了她，她对我的态度也越来越差，说我没用骂我废物，有时候还跟别的男人打情骂俏，而我却自卑的无话可说！有时候和她看A片，我一点反应都没有，她却会陶醉的说别人怎么那么粗长那么持久，那滋味别提多难受了！

　　阳气对维持人体各项功能活动正常有着十分重要的作用，人体若失去了阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，难以抵御恶劣气候对人体的影响，免疫功能低下，易感冒或发生其他疾病，反复不愈。

　　中国自古以来特别注重中医养生，中医将养生的理论称为养生之道，而养生的方法叫做养生之术，男女养生不同，男性注重补肾壮阳、固精补气等，今天为大家介绍一下固精的名药和补气的3个针灸处方。

　　固精名药--桑螵蛸

　　桑螵蛸又名双蛸、蜱蛸、桑上螳螂窠、冒焦等，根据形状、硬度，又分为长螵蛸、短螵蛸、圆螵蛸、硬螵蛸、软螵蛸，全国大多数地方都有。味甘咸，有补肾助阳、固精缩尿之功，专治遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿、小便白浊。

　　桑螵蛸最好火炒，炒制方法:将麸皮与桑螵蛸同时放进锅中，炒至老黄色，筛出麸皮，最后放凉就行，还可以加盐水炒。桑螵蛸可煎汤，也可入散、入丸，一次3到6g，谨记阴虚火旺不可服用。

　　补气3个针灸处方

　　补气宁心方：神门、内关常规操作，气海直刺0.8-1.2寸，关元、心俞、厥阴俞斜刺0.5-0.8寸。诸穴均用补法，可加灸，主治心悸。

　　补气益血方：血海、足三里、三阴交常规操作，上星、百会平刺0.5-0.8寸，主治头痛。补气摄血方：足三里、三阴交常规操作，气海直刺0.8-1.2寸，脾俞直刺0.5-0.8寸。三穴均用补法或针后加灸，隐白用麦粒灸5-7壮，或艾条灸15-20min，百会艾条悬灸20min。

　　一药三方对固精补气，延年益寿，保健养生有很大帮助，不知道的来看看。

　　饮食调理原则

　　肾阳为一身阳气之本。故云：“肾阳为根，脾阳为继”。阳虚者宜适当多吃一些温阳壮阳的食物，以温补脾肾阳气为主。平时应少生冷粘腻之品，即是在盛夏也不要过食寒凉之品。

　　饮食宜忌

　　常用的补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等；根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。不宜多吃寒凉食物如梨、西瓜、荸荠、柿子等，少食过分油腻之品；另外，绿茶寒凉也要少饮。