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  常按然谷穴能增进食欲,及其然谷穴穴位位置

  在生活中,西医给人的感觉总是“头痛医头,脚痛医脚”,而中医则会不一样,明明感觉毫无关联的部位,经过中医调理就会有所缓解,所以今天小编就为大家详细解答中医是如何通过按摩然谷穴来增进人体食欲的。
 

中医教你增进食欲的方法!
 

  食欲不振的原因有?

  1、过度疲劳

  会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。

  2、饥饱不均

  胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。

  3、情绪紧张

  在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。

  4、怀孕

  女性在怀孕初期,或由于口服避孕药的副作用,也可能导致食欲不振或呕吐。

  5、酗酒吸烟

  酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。
 

引起食欲不振的原因有?
 

  6、生冷食物

  经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。

  中医教你按摩然谷穴增进食欲

  然谷,也就是“燃谷”,还有“燃烧谷物”的意思。谷物就是我们吃进胃里的食物,燃烧就是消化。然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的一个穴。推拿然谷,可以让人很快产生饥饿感,同时还能治疗过度饮食后的不适,具有双向调节的功能。总之,每天坚持推拿然谷,能让人的胃口长开、肠道常清。

  推拿然谷是很有讲究的:首先要准确地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候,穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后,再按上面的方法按,如此重复10~20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做,则两个穴位可以同时进行。
 

然谷穴的准确位置!
 

  然谷穴穴位位置

  然谷穴是人体产生饥饿感的要穴。在我们的脚内侧,足弓弓背中部靠前的位置,可以摸到一个骨节缝隙,这就是然谷穴。“然”字就是“燃”的本字;“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间,这个位置精气埋藏得特别深。

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